آموزشی

https://sorensport.storage.iran.liara.space/blog/taichi0.jpg

ورزش تای چی چیست؟

دراین مقاله با تای چی ورزشی (بدون درد،دستاوردهای بزرگ) آشنا می شویم
ادامه مطلب
https://sorensport.storage.iran.liara.space/blog/isotonic0.jpg

ورزش ایزوتونیک چیست؟

دراین مقاله با ورزش ایزوتونیک آشنا می شویم
ادامه مطلب
https://sorensport.storage.iran.liara.space/blog/yoga1.jpg

ورزش یوگا (yoga) چیست ؟

دراین مقاله با ورزش یوگا و فواید آن آشنا می شویم
ادامه مطلب
https://sorensport.storage.iran.liara.space/blog/Calisthenics.jpg

ورزش کلیستنیکس (Calisthenics) چیست ؟

دراین مقاله با ورزشی متعلق به زمان یونان باستان آشنا می شویم
ادامه مطلب
https://sorensport.storage.iran.liara.space/blog/tabta123456789.jpg

ورزش تاباتا چیست ؟

در این مقاله با ورزش تاباتا و فواید آن آشنا می شوید.
ادامه مطلب
https://sorensport.storage.iran.liara.space/zyla/plyom.jpg

ورزش پلایومتریک (plyometric) چیست ؟

دراین مقاله به ورزش پلایومتریک و فواید این ورزش می پردازیم
ادامه مطلب
https://sorensport.storage.iran.liara.space/blog/iso0.jpg

ورزش ایزومتریک (isometric) چیست ؟

آشنایی با ورزش ایزومتریک و فواید بینظیر آن
ادامه مطلب
https://sorensport.storage.iran.liara.space/blog/unnamed.jpg

ورزش پیلاتس چیست ؟

در این مقاله با پیلاتس و تاثیرات آن بربدن آشنا می شویم
ادامه مطلب