مقالات

در بازی تنیس روی میز تکنیک‌ها و مهارت‌های مختلفی وجود دارند که بازیکنان باید آن‌ها را بیاموزند و تمرینات مداوم و مستمر داشته باشد تا بتواند در مسابقات نتیجه خوبی بدست آورد. در این ویدئو استاد ژانگ جیکه ضربه تاپ اسپین فورهند و بکهند را بطور صحیح آموزش می دهد.

رشته ورزشی پینگ پنگ بعنوان سرعتی ترین ورزش توپی در دنیا در حال حاضر، نیازمند سرعت عمل و واکنش سریع نسبت به دریافت توپ حریف دارد. لذا برای هماهنگی سیستم عصب و عضله باید تمرینات سریع و رقص پا را بازیکنان بیاموزند. در این ویدئو میتوانید این حرکات را بیاموزند.

قوانین بین المللی تور و گیره پینگ پنگ چیست؟

گاهی اوقات بدلیل فعالیت ورزشی بیش از حد توان بدنی ورزشکاران دچار آسیب دیدگی خواهند شد. که شامل کشیدگی و گرفتگی عضله شایع ترین آسیب دیدگی می باشد و هر چه سریع تر باید از روش درمان برای 48 ساعت اول بافت های نرم اقدام کنند و ...

اشتباهاتی که بازیکنان مبتدی معمولا هنگام بازی پینگ پنگ مرتکب می شوند و در اثر استمرار این اشتباه بازیکنان دچار بیماری رایج تنیس البو می شوند.

استانداردها و قوانین جهانی ITTF برای میز پینگ پنگ، حدود ۷۷٪ سطح بازی یا میز به طور یکنواخت رنگ تیره و مات است و به دو نیمه توسط یک تور با ارتفاع ۱۵.۲۵ سانتیمتر تقسیم شده است.

پینگ پنگ ارتباط نزدیکی با سایر رشته‌های ورزشی دارد، از جمله فوتبال، والیبال، هنرهای رزمی،تنیس، بدمینتون، اسکواش و سایر رشته ها

دراین مقاله با تفاوت پینگ پنگ و تنیس روی میز آشنا می شویم

یک بازیکن لوپ زن (حمله ای) باید خلاق و مبتکر باشد و به اصول تاکتیکهای لوپ زنی

اصطلاحاتی که برای بازی پینگ پنگ باید بدانید