انواع گرفتن راکت پینگ پنگ:
بهترین روش گرفتن راکت پینگ پنگ: روش شیک هند ( دست دادن )
روش دست دادن به طور ویژه ای در اروپا استفاده می شود و همچنین در آسیا نیز بسیار رواج پیدا کرده است .
در روش راکت گیری دست دادن فورهند و بک هند با قدرت اجرا می شود ، اما برای سرویس زدن دامنه حرکتی محدودتری ایجاد می شود . سوئدی ها اولین گروهی بودند که سه انگشت را درهنگام سرویس زدن از دور دسته راکت کنار می زند تا حرکت بیشتری را برای مچ ایجاد کنند . بنابراین ، سرویس فقط توسط انگشت شست و اشاره انجام می شود و در حال حاضر این روش در بین بازیکنان برتر با روش شیک هند دنیا بسیار متداول است . معمولا شیوه راکت گیری شیک هند بی طرف ( خنثی ) آموزش داده می شود که بک هند و فورهند به طور یکسان قدرتمند باشند و راکت گیری در طول رالی ها تغییر نمی کند . اما با تغییر در راکت گیری برای سرویس و توسعه شیوه های خاص ، در حال حاضر تعداد زیادی از انواع راکت گیری ها مورد استفاده قرار می گیرد و بسیاری از بازیکنان برتر دنیا در طول رالی ها راکت گیری خود را تغییر می دهند تا بتوانند از نظر مکانیکی برای تکنیک هایی که بکار گرفته می شود اثر بخشی بهتری داشته باشد .
راکت گیری مدادی یا Pen Hold :
در راکت گیری مدادی معمولا از یک سمت راکت برای فورهند و بک هند استفاده می شود . لیو گولیانگ ( قهرمان المپیک 1996 ) از چین موفقیت های بزرگی را از طریق چرخاندن راکت و ضربه زدن با پشت راکت به دست آورد که این موفقیت بی شک موجب تشویق بسیاری از ورزشکاران برای استفاده از شیوه راکت گیری او شد .
راکت گیری مدادی دامنه وسیعی از فرصت ها را برای اجرای سرویس با آزادی حرکت مچ ایجاد می کند ، اما در مقایسه با شیوه شیک هند ( دست دادن ) برای بک هند محدودیت حرکتی ایجاد می شود .
این محدودیت باعث شده است که استفاده از چرخاندن راکت و ضربه زدن با بک هند بسیار پیشرفت کند . استفاده از بک هند با روش چرخاندن راکت مفهوم جدیدی نیست ، اما دستاورد جدید موفقیتی است که لیو گولیانگ در استفاده از این روش به دست آورده است .
اما به طور کلی روش راکت گیری مدادی در آسیا رو به کاهش است و مورد استفاده تعداد کمی از اروپاییان است .
مورد استثنایی و قابل توجه مربوط به کالینیک بازیکن اهل یوگسلاوی صربستان می باشد که با روش راکت گیری مدادی بسیاری از قهرمانان جهان را مغلوب کرد.
سبک راکت گیری مدادی چینی ها :
سبک راکت گیری مدادی چینی ها به این شکل است که سه انگشت در پشت راکت قرار خواهد گرفت . در این شیوه راکت گیری حرکت مچ دست بسیار عالی است و وقتی با سبک راکت گیری مدادی ژاپنی ها و کره ای ها مقایسه شود وضعیت بهتری برای بک هند به وجود می آید .
انواع گوناگونی از این راکت گیری وجود دارد و مشاهده شده است که بازیکنان سطح بالای چینی که راکت گیری را به روش مدادی انجام می دهند از سبک راکت گیری مدادی ژاپنی ها و کره ای ها استفاده می کنند و با جا به حایی محل قرار گیری انگشتان بیشترین اثر مکانیکی را برای اجرای یک تکنیک می آورند .
سبک راکت گیری مدادی ژاپنی ها و کره ای ها :
سبک راکت گیری مدادی ژاپنی ها و کره ای ها به این شکل است که سه انگشت خود را به صورت پخش و باز در پشت راکت قرار می دهند . این وضعیت یک فورهند قوی ایجاد می کند اما برای قرار دادن راکت روی توپ در تکنیک بلوک با بک هند دچار مشکل خواهد شد . اکثر بازیکنان کره ای و ژاپنی که راکت گیری آهنا به روش مدادی است معمولا فورهند آنها غالب است یعنی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد .
راکت گیری خنثی (Neutral Grip ) :
امروزه بیشتر بازیکنان برتر دنیا در بین رالی ها و ضربات برای تطبیق و تنظیم بهتر تکنیک ، راکت گیری خود را تغییر می دهند تا حداکثر تغییرات در پیچ و محل فرود را ایجاد نمایند . والدنر استاد این تکنیک است ، اغلب با تغیییر زیرکانه راکت گیری ، محل فرود ، پیچ و سرعت در آخرین لحظه ممکن ، حریفان خود را فریب می دهد .
گرفتن بالای دسته راکت ( روش دست دادن ) High Grip :
در این راکت گیری دست به صفحه راکت نزدیک است و شرایط خوبی را کنترل و سرعت در بازی فراهم می آورد ، اما با محدود کردن دامنه حرکتی مچ ، اجرای پیچ سنگین و تغییر جهت های مختلف را سخت می سازد.
دامین الوی بازیکن اهل فرانسه از این روش استفاده می کند .
گرفتن پایین دسته راکت ( Low Grip ) :
در گرفتن پایین دسته راکت ، معمولا از راکت هایی با دسته بلندتر استفاده می شود . بسیاری از بزرگان دهه 70 و 80 مانند جونیر، کلامپر ، سوربک و بازیکنان امروزه مانند پاتریک چیلا از فرانسه و سگون تریولا از نیجریه ، ازاین شیوه راکت گیری استفاده می کنند .
در گرفتن راکت از پایین دسته راکت ، کنترل کاهش می یابد اما امکان دامنه حرکتی مچ برای انواع سرویس ها ، محل فرود و پیچ بیشتر می شود .
کدام شیوه های راکت گیری را باید تغییر دهیم ؟
راکت گیری هایی که به طور مکانیکی نامناسب هستند و پیشرفت بازیکنان را محدود می کنند باید عملا منع شوند .
به طور مثال ؛
. اگر انگشت اشاره در قسمت وسط بک هند باشد .
. اگر انگشت شست در وسط راکت باشد .
. اگر مچ افتاده باشد .
. اگر انگشت اشاره روی طرفین تیغه راکت باشد .
. اگردو انگشت روی قسمت بک هند راکت باشد .