بیشتر نواحی آسیب پذیر در این رشته ی ورزشی مربوط به ساق، زانو، شانه و آرنج میباشد.
درد در ناحیه ساق پا و نشانه آن:
حساس شدن این ناحیه و تورم که با دویدن و یا پریدن سبب افزایش درد در این ناحیه میشود
درد در اطراف زانو و نشانه آن:
با بالا رفتن از پله و نشستن سبب افزایش درد در اظراف زانو بیشتر میشود و باعث بروز تورم و تغییر رنگ در این ناحیه میشود
درد پاشنه پا و نشانه آن:
در انجام دویدن یا پریدن موجب افزایش درد در پاشنه پا ایجاد میشود.
درد شانه و نشانه آن:
در هنگام انجام دادن بعضی از حرکات سبب افزایش درد در این ناحیه شده و محدودیت های جهت انجام برخی از حرکات در این ناحیه میشود
درد آرنج و نشانه آن:
با انجام برخی از حرکات مانند دست دادن، بلند کردن و گرفتن اجسام باعث بروز درد بیشتر در این ناحیه میشود.
دلایل احتمالی آسیب ها:
فعالیت های زیاد ، کفش نامناسب، عدم تعادل وضعیتی در انجام فعالیت، عدم تعادل عضلانی، تغیرات ناگهانی در رشد، اجرای تکینک بصورت ضعیف و اشتباه انجام دادن تکنیک